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低体温と脱毛の関係! - 育毛剤 | 発毛を真剣に考える人の育毛ガイド

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低体温と脱毛の関係!

「平熱が35度台なんだよね」と言われる方がたまにおられます。
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一般的に日本人の体温は36度台。
たった1度ですが、されど1度です。

実はこの「低体温」は、いろいろなところで
体に悪影響を及ぼします。
もちろん髪の毛にもです。


ところで「低体温」は体にどんな悪影響を及ぼすのでしょうか?

体全体でいうと......
体温が36℃台を保たれていると、体内の免疫機能がフル活動しますが、
体温が1℃下がると免疫力は30パーセント程度低下すると言われています。

免疫力が低下すると、細胞の回復を鈍化させ、細胞のエネルギーが低下させますので
風邪等の感染症にかかりやすくなったり、アレルギー症状が出やすくなったりと
あらゆる病気になりやすくなります。

なので風邪等のウイルスが体内に侵入すると高熱が出たりしますがこれは
免疫機能を最大限に高めるため、身体の防御システムが働いている証拠
なのです。


また髪の毛でいうと.......
低体温の人は、血管が何らかの原因で収縮を起こし、
血流が悪くなったことが原因で起きると考えられています。

血流が悪くなれば........
栄養素が細胞の末端まで届きにくくなりますので、
末端の組織である髪の毛に栄養が届かず髪の毛が細くなり、最後には
抜け毛を促進させる結果となります。

また代謝活動も鈍化していきますので、髪の毛にとっては
悪影響です。


低体温の原因についてはまだまだ未解明の部分が多いのが現状ですが、
(精神的、肉体的、環境の変化等の)ストレスによって自律神経のバランスやホルモンバランスが崩れるのが原因ではないかと言われています。

なので......
適度な運動で汗をかく。
必要以上に体を冷やさない。
ショウガ等の身体を温める食材を取り入れてみる。等の
工夫をされてみてはいかがでしょうか?


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